Salud y bienestar

Apoyo a la salud mental, la salud física y el bienestar general. Estos recursos caen bajo el paraguas de estar sano y consciente de lo que su cuerpo y mente le están diciendo.

  • COVID-19
    • Preguntas frecuentes que SCDD recibió de Personas con Discapacidades
    • Preguntas frecuentes que SCDD recibió de Padres y Miembros de Familia
      • ¿Qué sucederá con los servicios proveídos a través del IEP de mi hijo/a y cómo se
        llevarán a cabo mientras las escuelas estén cerradas? SPAN2 FA Coronavirus Q&A
    • Materiales sobre COVID-19 para personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo y
      proveedores de atención. Este recurso ofrece historias sociales, historias sociales
      interactivas y videos sobre la prevención de COVID-19 y las vacunas, así como conjuntos
      de herramientas y orientación para los proveedores de servicios.
    • CDC I/DD – COVID-19
    • Cómo Mantenerse Saludable de COVID-19
    • Video de la vacuna COVID-19
      • La pandemia de COVID-19 nos ha robado mucho desde el 2020, y aunque la cantidad
        de casos nuevos está disminuyendo, todavía queda un largo camino por recorrer para
        eliminar la pandemia con seguridad. En esta presentación, revisamos las vacunas contra
        COVID-19, las nuevas herramientas para combatir la pandemia. Exploramos la ciencia
        con la que se desarrollaron, los mitos y temores que han surgido sobre su uso y los
        detalles de cómo obtener una vacuna para ayudar a protegernos a nosotros mismos y a
        nuestros seres queridos.
      • Vacunas COVID-19
    • En esta presentación, revisamos las vacunas contra COVID-19, los nuevos instrumentos
      para combatir la pandemia. Exploramos la ciencia con que se desarrollaron, los mitos y
      temores que han surgido acerca de su uso y los detalles de cómo adquirir una vacuna
      para ayudar a protegernos a nosotros mismos y a nuestros seres queridos. Vacunas contra el COVID Video
    • Salud física y mental durante COVID
      • La Dra. Bernal hablará sobre los retos a los que nos enfrentamos todos con la pandemia de
        COVID y otros desastres adicionales que sufren las familias hoy en dia. Su impacto en la
        salud mental de los padres y chicos/chicas, los ajustes y opciones que tenemos para
        apoyarnos y salir adelante. Nuestra Salud (física y MENTAL) en tiempos de COVID
    • Estado de California: Kit de herramientas de respuesta COVID-19
    • Video sobre las perspectivas de los auto gestores sobre la importancia de la vacunación contra el COVID-19

    • Información de COVID-19 Por y Para Personas con Discapacidades

 

  • Para cuidadores y/o profesionales de apoyo directo (DSP, por sus silgas en ingles.)
    • Department of Developmental Services:
      • Kit de herramientas de bienestar para profesionales de apoyo directo (DSP, por sus siglas
        en inglés) que trabajan directamente con personas que tienen discapacidades del
        desarrollo.
      • Direct Support Professionals Wellness Toolkit
    • El Cuidado del Cuidador: Esta presentación tiene como propósito principal el focalizar en la persona que cuida y cómo prevenir el descuido físico, emocional y espiritual. El Cuidado del Cuidador Video
    • Video sobre la resiliencia emocional
  • UC San Francisco, Oficina de Atención Primaria del Desarrollo

 

  • Salud Mental
    • Webinar sobre el fortalecimiento de la salud mental a través de la empatía y la comprensión
    • Este seminario web analiza la importancia de fortalecer la salud mental y el bienestar de
      las personas con discapacidad y ofrece herramientas de apoyo. Seminario web sobre la iniciativa Disability Thrive: https://youtu.be/Nr1Lbrzvy0o
    • Esta presentación explicará qué es la depresión y cómo identificar los síntomas que la
      caracterizan. Cada día miles de personas sufren los efectos negativos de esta condición y
      las consecuencias negativas para todos en la familia y la comunidad. Los síntomas de la
      depresión son psicológicos, sociales, fisiológicos y repercuten negativamente en la
      economía y el día a día de las personas que padecen esta afección. Lo que debemos saber sobre la depresión
  • CalHOPE
    • Esté donde esté, siempre que necesite hablar con alguien, CalHOPE está aquí. Conéctese
      con CalHOPE por chat o por teléfono.
    • Chat en vivo – (833) 317-HOPE (4673)
    • Sitio web de CalHope
  • 211
    • 211 lo conecta con ayuda experta y de apoyo. Cada llamada es confidencial. 211 Sitio web
  • Mental Health Association San Francisco (MHASF) ofrece una variedad de servicios de salud mental, incluido The Warm Line. Esta
    es una operación dirigida por pares para cualquier persona en California que busque
    apoyo emocional y de salud mental para las personas antes de que lleguen al “punto de
    ebullición” con la esperanza de que el apoyo inmediato evite una crisis más adelante.

  • Mental Health America
      • Materiales educativos y de extensión sobre salud mental, exámenes de detección
        gratuitos en línea, apoyo entre pares y recursos para crisis.
      • Mental Health America
      • Teléfono: 703.684.7722
      • Número gratuito: 800.969.6642
  • Línea de ayuda de la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI). NAME es un servicio gratuito de apoyo de pares en todo el país que brinda información, referencias
    de recursos y apoyo a las personas que viven con una afección de salud mental, sus
    familiares y cuidadores, proveedores de salud mental y el público. Línea de ayuda de NAMI
  • Kit de herramientas de bienestar del Departamento de Servicios del Desarrollo (DDS)
    • Información y herramientas relacionadas con la salud y la seguridad para autogestores,
      profesionales de soporte directo y vendedores o proveedores. Recursos del DDS
  • Congreso Familiar – YouTube
    • Página de YouTube dedicada a informar a las personas con discapacidad intelectual
      sobre varios temas médicos y cotidianos para que vivan una vida saludable. Congreso Familiar Página de Youtube
  • Resiliencia Emocional Durante una Crisis
    • En este taller hablaremos sobre la importancia de la Resiliencia Emocional; Claves y
      puntos de importancia durante las crisis o eventos estresantes y/o traumáticos. Resiliencia Emocional Video
  • Síntomas de la depresión
    • Esta presentación explicará qué es la depresión y cómo identificar los síntomas que la
      caracterizan. Los síntomas de la depresión son psicológicos, sociales, fisiológicos y tienen
      un efecto negativo sobre la economía y rutina diaria de las personas que sufren esta
      condición. Ponente: Dr. Hector Rivera-Lopez. Síntomas de la depresión Video
  • SanaMente:

 

  • Seguro medico y su atención médica
    • California Health Advocates ofrece el Programa de Asesoramiento y Defensa sobre Seguros de Salud (HICAP, por sus
      siglas en inglés) que proporciona información y asesoramiento gratuitos y objetivos
      sobre Medicare. HICAP brinda servicios a todos los condados de California. HICAP – Principal
  • Prepare For Your Care
    • PREPARE es un programa paso a paso con historias en video en las que dice que tiene
      voz en su atención médica, habla con sus médicos y le muestra cómo completar un
      formulario de directiva anticipada para poner sus deseos por escrito. PREPARE – Home
  • Disability Rights California